"Good Things Can Come From Bad Things." M.J Fox

Version française ci-dessous.

It is 7 am on New Years Eve 2020 and I have just finished reading Michael J. Fox's latest book, "No Time Like the Future - An Optimist Considers Mortality." The following quote from his book really captures the essence of what this year has meant to me.


"It strikes me that whenever I'm beating myself up over a personal setback, or feeling ineffective in my life, I need to reflect on this moment - the panoramic view in front of me - which is the result of an instinct to help, to embrace community, and to try to make a difference. Good things can come from bad things" (p.220).


For those of you who do not know Michael he is the star of the Back To The Future movies, and many popular television shows. He was diagnosed with Parkinson's disease when he was just 29 years old. In the quote above he is reflecting on how much good he has been able to bring to the world through his foundation for Parkinson's research, which has funded $1 billion in research in less than two decades. Now 58 years old, he can see the impact that he has had on helping to find a cure for the disease.


The entire book is a lesson for anyone who feels hopeless. Michael has referred to himself as an optimist many times during interviews but this book takes a deep look at times in his life where he was unable to feel positive. We can see through his struggles to deal with the progression of the disease, that it takes real courage to show up consistently when life gets us down. It is okay to feel tired and hopeless. It is normal to have bad days but it doesn't mean that we are not having a positive impact on those we love most. When we admit to our feelings of sadness, we give others the permission to do so as well. We need the rain to feel the full magnificence of the sun!


Covid-19 has challenged all of us to question our priorities. So many of us have managed to realign ourselves with friends and a work life balance that is more reflective of those priorities and this is a positive thing.


Opening my Virtual Fitness Studio was one of the scariest and hardest things that I have done to date. Leaving the security of my job of 20 + years in a physical building was truly terrifying but I did it because I knew that I needed to help seniors weather this Covid storm and that I could not return to 'in person classes' until I knew that they would be safe to do so as well. I wrapped my arms around my fitness community in the hopes that I could make a difference. And you know what? I have kept 100 + seniors physically fit and out of the doctor's office since March. So when I start to feel down by all of the work that it takes to pull off my virtual classes, I need to sit back and look at the impact that I have had in just a short time!


I bet that you have had an impact on the lives of your loved ones as well. Staying connected anyway that we can is the best thing that we can do right now so I want to applaud all of my friends and family for doing their part to make the world a better place.


I look forward to 2021 and all that it has to offer because even bad things can bring about positive results in our lives. We just have to shift our perspective and keep moving toward the light of a better day!


Happy New Year!


See you soon,

Beth


Le bon peur venir de mauvaise!


Il est 7 heures du matin la veille du jour de l’an 2020 et je viens de terminer la lecture du dernier livre de Michael J. Fox « No Time Like the Future – An Optimist Considers Mortality ». La citation ci-dessous tirée du livre représente ce que ce parfaitement ce que cette année a été pour moi.


“Ça me frappe à chaque fois que je me sens inefficace dans ma vie, j'ai besoin de réfléchir à ce moment - la vue panoramique en face de moi - qui est le résultat d'un instinct d'aide, pour embrasser la communauté et essayer de faire une différence. De bonnes choses peuvent venir de mauvaises choses "


Pour ceux et celles qui ne le connaissent pas, Michael J. Fox est l’acteur des films Retour vers le futur et de plusieurs autres émissions de télévision. Il souffre de la maladie de Parkinson depuis l’age de 29 ans. Dans la citation, il explique combien sa fondation pour la recherche sur le Parkinson a su changer la vie de certaines personnes et faire avancer la recherche puisqu’il a amassé 1 milliard de dollars en moins de deux décennies. Maintenant âgé de 58 ans, Michael J Fox voit l’impact qu’il a eu grâce dans l’aide à la recherche pour un remède à la maladie.

Ce livre est une bonne leçon pour quiconque se sent désespéré et sans espoir. Michael J. Fox se qualifie d’optimiste à plusieurs reprises durant l’entrevue même si son livre se penche sur certains moments de sa vie où il était incapable d’être positif. Nous pouvons voir une vraie leçon de courage, à travers ses difficultés à accepter cette maladie dégénérative. Il est normal d’avoir de mauvaises journées, mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas avoir d’impacts positifs sur ceux que nous aimons. Lorsque nous admettons nos sentiments de tristesse, nous donnons aux autres la possibilité de faire de même. Nous avons besoin de la pluie pour ressentir toute la magnificence du soleil!


La Covid-19 nous a forcé à nous questionner et à remettre nos priorités en question. Plusieurs d’entre nous avons réussi à trouver un équilibre entre le travail et les amis qui reflétait mieux ces priorités et c’est une très bonne chose.


Ouvrir mon Studio de fitness virtuel a été l'une des choses les plus paniquantes et les plus difficiles que j'ai faites à ce jour. Quitter la sécurité du travail que j’occupais depuis plus de 20 ans était vraiment terrifiant, mais je l'ai fait parce que je savais que je devais aider les personnes âgées à surmonter cette tempête qu’est le Covid et que je ne pourrais pas retourner aux `` cours en personne '' avant de savoir ils seraient également sûrs de le faire. J'ai ouvert les bras à ma communauté de fitness dans l'espoir de pouvoir faire une différence. Et vous savez quoi? J'ai gardé plus de 100 personnes âgées en bonne forme physique et à l'écart du cabinet médical depuis le mois de mars. Donc, quand je commence à me sentir déprimé par tout le travail à faire pour réussir mes cours virtuels, je dois prendre le temps de regarder l'impact que j'ai eu en si peu de temps!


Je parie que vous avez également eu un impact sur la vie de vos proches. Rester connecté est la meilleure chose que nous pouvons faire maintenant, alors je tiens à féliciter tous mes amis et ma famille pour avoir fait leur part pour rendre le monde meilleur.


J'attends avec impatience 2021 et tout ce qu'elle a à offrir, car même de mauvaises choses peuvent entraîner des résultats positifs dans nos vies. Nous devons simplement changer de perspective et continuer à avancer vers la lumière d'un jour meilleur!

Bonne et heureuse année!


Beth

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